Ordet Hormon kommer från grekiskan och betyder "sätter i rörelse". Hormoner produceras i särskilda körtlar i kroppen och transporteras sedan i blodet för att vara budbärare och sätta igång processer i andra delar av kroppen. Hormoner reglerar bland annat fertilitet, sexdrift, sömn, stressreglering, ämnesomsättning, tillväxt och psykiskt mående. För att vi skall må bra är det av vikt att hormonerna i kroppen är i balans. Utsätts vi för stress i form av ohälsosam kost, fysisk stress, psykisk stress eller kemikalier triggar det vissa hormoner mer än andra och kroppen måste prioritera dessa vilket gör att en obalans skapas och det påverkar ditt mående i form av både psykiska och fysiska symtom.
Det härliga är att positiva livsstilsförändringar balanserar hormoner och signalsubstanser vilket kan lindra symtomen och hjälper oss att må så bra som möjligt.Kontakta mig för att få reda på mer