Vad är det som inte känns bra? är det sömnen som blivit dålig? värre PMS? oförklarligt låg? konstant trött? akne? Symtomen på hormonella obalanser är otroligt många men oftast är det ett symtom som känns värre än andra som får dig att se dig runt efter vägledning och hjälp.
Varför vill du titta på om det finns en lösning inom livsstilsförändringar? kanske har du en känsla av att problemet kan ligga inom dina vanor men behöver hjälp att navigera och få verktyg till att strukturera upp det? du känner kanske att du inte fått hjälp hela vägen ut via vården? I ditt varför finns också en generell önskan om att känna dig piggare, gladare, starkare...helt enkelt må bättre.
Hur går det till? Jag vill att just du ska må bättre och vägen dit är individuell...ibland är det små justeringar i vardagen som behövs medan andra gånger större förändringar. Min prio är att ge dig kunskap i hur kroppen fungerar och verktyg som du kan ha med dig genom livet. När vi jobbar tillsammans är min önskan att du känner att du sitter i förarsätet, jag bestämmer inte vad du skall göra utan ger dig råd, vägledning och stöttning på vägen. Det viktigaste för mig är att du skall hitta en livsstil som fungerar för dig, som är hållbar och som du känner att du kan leva med på sikt. Förändringarna vi jobbar mot får inte kännas som för stor stress och press..det blir motsatt effekt!
Hör av dig om du vill veta mer eller boka in en kostnadsfri konsultation, ha en fin vecka!